Le stress et l’anxiété vous envahissent? Vous avez de la difficulté à vous concentrer? Consultez nos spécialistes de la santé mentale, nos accompagnateur(-trice)s et nos thérapeutes, ou essayez nos boîtes à outils de thérapie autonome.
Obtenez du soutien pour:
- Symptômes des troubles de l’humeur (dépression, anxiété, etc.)
- Trouble de l’adaptation
- Gestion du stress
- Hygiène du sommeil
- Colère et maîtrise des émotions
- Stress au travail et épuisement professionnel
- Estime de soi, et bien plus